薬は用法容量を守りましょう。

今年は桜がなかなか咲いていませんが4月になれば続々と咲くのでしょうか。

お花見シーズンなので今日は桜と健康について小話を書きたいと思います。

桜には毒があることはご存じでしょうか！

有名なのは葉に含まれる「クマリン」という何ともかわいらしい名前の毒です。

木から離れると成分の分解などによって毒性を発揮します。

芳香が特徴で、いわゆる桜の香みたいなものに含まれるそうです。

致死量は人で500ｇほどみたいなので一度に1000枚ほど食べるとダメです。

言われなくても危険だとわかる量ですね！ほとんどが塩漬けでしょうから塩分も危なそうです。

要は桜餅を2-3個食べる分には何も気にしなくてよいということです。

また、少量であれば抗酸化作用などメリットもあるみたいです。

まさに毒と薬は表裏一体ですよね。ちなみにクマリンはシナモンにも含まれるそうなので、毎日大量に摂取するのは控えましょう。

サクランボの種にも「アミグダリン」という物質が含まれていて、酵素等で分解されるとシアン化水素、青酸が発生します。これも高濃度になれば非常に危険な毒です。

しかし、ごく少量であれば逆に良い効果を発揮します。

これらは桜と同じようにアンズやモモの種の中にも含まれ、杏仁や桃仁といって生薬の材料として使われています。効果としては咳止めや痰を切ることなどで、かなり少量であれば排泄されやすい形に変換できるみたいです。