寒い日の肩こりは大丈夫ですか？
2022/10/27
最近めっきり寒くなってきましたね。
寒くなると肩がすくんで、肩こりや頭痛になる方がこの時期は少しづつ増えてくるんじゃないかな？と思いながらこのブログを書いています。
頚には大事な血管や神経がたくさん集まるのでなるたけ温めたり、周囲の筋肉を柔らかくしておきたいところなのですが
東洋医学でも風邪の原因になるような冷たい風や冷えなどは首のあたりから身体に入ってくると言われ、しっかり守っていきたいポイントの一つとなっています。
女子高生の恰好を見ているとスカートは真夏と同じ長さで寒くないのかな？と思っていてもマフラーだけは成人男性の二倍くらいのボリュームのものを使っていたりしているのを見て、頚だけはめっちゃ守って風邪ひかないようにしてるんだろうな・・・
と現代的にも東洋医学的にもしっかり対策してるんだなと思います。
首を守ることの大事さは皆さん分かってくれたと思いますが、
根本的な部分では
しっかり寝る事・運動する事、あとは、ほどほどに食べる事
この三つを大事にして身体の中をあったかくする自分の力を高めていっていただければと思います。
当院でもお灸や赤外線といったあったかくて気持ちいい治療の他に
最近、ベットの上に電気マットを設置しましたので寒さ対策はばっちりですのでこれから本格化する冬を乗り切れるように皆さんの健康をサポートさせて頂ければと思います！
ご予約はお電話かホットペッパー(鍼灸以外)でのご予約が可能ですのでご連絡お待ちしております！
寒くなると肩がすくんで、肩こりや頭痛になる方がこの時期は少しづつ増えてくるんじゃないかな？と思いながらこのブログを書いています。
頚には大事な血管や神経がたくさん集まるのでなるたけ温めたり、周囲の筋肉を柔らかくしておきたいところなのですが
東洋医学でも風邪の原因になるような冷たい風や冷えなどは首のあたりから身体に入ってくると言われ、しっかり守っていきたいポイントの一つとなっています。
女子高生の恰好を見ているとスカートは真夏と同じ長さで寒くないのかな？と思っていてもマフラーだけは成人男性の二倍くらいのボリュームのものを使っていたりしているのを見て、頚だけはめっちゃ守って風邪ひかないようにしてるんだろうな・・・
と現代的にも東洋医学的にもしっかり対策してるんだなと思います。
首を守ることの大事さは皆さん分かってくれたと思いますが、
根本的な部分では
しっかり寝る事・運動する事、あとは、ほどほどに食べる事
この三つを大事にして身体の中をあったかくする自分の力を高めていっていただければと思います。
当院でもお灸や赤外線といったあったかくて気持ちいい治療の他に
最近、ベットの上に電気マットを設置しましたので寒さ対策はばっちりですのでこれから本格化する冬を乗り切れるように皆さんの健康をサポートさせて頂ければと思います！
ご予約はお電話かホットペッパー(鍼灸以外)でのご予約が可能ですのでご連絡お待ちしております！