顎関節症について

段々肌寒い日が多くなっている気がしますね。

今年は雨が多いように感じます。コロナ自粛もあって気分が落ち気味ですが

みんなで頑張っていきましょう！

さて、最近また顎関節症の方が増えています。

そんな折にネットで気になる記事を見つけたのでシェアしておきます。

（一番下にリンクを貼っておきます。）

顎関節症といっても状態は人それぞれです。

口が指３本分以下にしか開かない人や、口を開けるたびにガクッと横にずれる人、

口を開けると音がする　などなど

いずれも要因は様々で、ストレス、関節や筋肉の弱さ、寝ている間のかみしめ・歯ぎしり

色々ありますが、その要因の中で最も多いのが、上下の歯がくっついている時間が長い事だそうです。

そういうクセに気づくことが顎関節症克服の第一歩かもしれません。

簡単にできるセルフケアも紹介されているので日刊ゲンダイのページに飛んでみてください。

当院の施術コース（整体や鍼灸など）でも顎関節症に対応しておりますので、気になる方は是非お気軽にご相談ください。

日刊ゲンダイ　ヘルスケア