梅雨
2019/06/12
こんにちは平田です。
とうとう梅雨入りしましたね。
湿気でべとべと嫌な感じがしますね…。
東洋医学では湿気は「湿邪」になり胃腸の働きを弱めると言われています。
まあ油たっぷりのものはなかなか食べる気になりませんよね。梅雨時期は。
他に体に「湿邪」が溜まるものは甘いもの、冷たいもの、海産物です。
梅雨時期はできるだけ避けた方がいいみたいです。
では胃腸の調子を整えながら頑張って梅雨を乗り切りましょう！
この時期だけご飯に玄米や麦を混ぜると「湿」を吸い取ってくれるそうです。
興味のある方はお試しあれ！