インフルエンザ等、冬の感染症にご注意ください！

こんにちは。
健康堂の近藤です。

インフルエンザが今年も流行っているようですね。
インフルエンザの感染力は非常に強いです。
日本で毎年約1千万人、約10人に１人が感染しています。
あらためて、ご家庭や職場などでのインフルエンザ対策を徹底しましょう。

インフルエンザにかからない為には下記を徹底してください！

（１）感染経路を断つ
帰宅した際、料理の前後、食事前、こまめに手洗いをしましょう。
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒すると効果的です。

（２）予防接種
発症する可能性を減らし、発症した場合も重い症状になるのを防ぎます。

（３）免疫力を高める
十分な睡眠を取りバランスの良い食事をする事で、免疫力を高め、感染を未然に防ぎましょう。

急速に発熱（３８度以上）し、せきや喉の痛み、全身の倦怠感がある場合はインフルエンザに感染している可能性があります。
職場の同僚やご家族に感染させない為にも、早めに医療機関を受診して下さい。
早めに抗インフルエンザ薬を服用すれば、発熱期間が短縮されます。

2017年も残り一週間ですね！
皆様が健康に過ごせますように！