気象病
2021/05/22
こんにちは。
近頃はめっきり蒸し暑くなり、
雨も降ったり止んだりで、来院される患者様も
雨雲による低気圧の影響か、頭痛や腰の重ダルい痛みなどを
訴える方が多くみられます。
先日、朝ドラの『おかえりモネ』でも西島秀俊さんが
【気象病】というワードを出していました。
低気圧の影響は、最近の研究で
耳の奥に気圧を感じるセンサーが、気圧の変化を感知する際に過剰に反応し、
それによって自律神経のバランスが乱れて不調を引き起こすことが原因で
あることが、分かってきました。
対処法としては耳まわりの血流を良くすることが重要です。
耳まわりをマッサージしたり、ホットタオルで温めたりすると
血流もよくなり、症状の緩和につながります。
根本的には自律神経の乱れになるので
未病という意味でも、適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠が
大切です。
鍼灸治療も自律神経の改善にアプローチをするものになるので
お悩みがあれば、お気軽にご相談ください。